数千人在知乎上表示：独居生活“真香”，你怎么看？

最近，以独居生活为切口的各类观察类综艺，也涌入到我们的视线中。各大视频网站分别推出了《我要这样生活》《让生活好看》《看我的生活》三档节目，扎堆播放，名字也令人傻傻分不清楚。

● 郑爽在《让生活好看》里的剧照

（图片源自豆瓣）

习惯自己掌控生活中的一切，并对此感到知足快乐。当独居成为主流，所谓“孤独”，也应该重新被定义。那么，一个人居住，该怎么才能舒服无压力？

“独居”到底能多快乐？我们熟知的日本漫画家高木直子，将“一个人生活”这件事延续了很多年，她可以独自开心地逛超市，抢购晚八点半价的生鱼片，享受晚餐小酌的时光，听隔壁邻居的吵吵闹闹，甚至亲自动手改造家具……即便是蜗居，依然十分快乐。那么究竟该如何过出独居“真香”生活，就是我们今天研究的课题！

01 /一人居厨房，

也要充满烟火气

摄影师: Mark Peters

对于小厨房，增大空间视觉效果必不可少，常用的方法就是采用浅色系配色，比如白色、浅灰色、原木色，都能让厨房看起来更宽敞。

老生常谈，在厨房的设计上要遵循合理动线布局。一字型厨房、双线型厨房、L型厨房都各有所长，但考虑到动线的合理性和空间的利用率，U型是小户型厨房比较理想的布局。

洗涤区、烹饪区、操作区、贮藏区可以划分得很明确，轻松实现三角原则，在小空间里打造大功能区，紧凑却不拥挤。

 厨房设计小贴士

橱柜前面，人活动的距离至少要达到1.2米，才能保证不拥挤。

摄影师: Frederic Ducout

如果独居的你，本身的烹饪习惯比较清淡，可以选择用电磁炉替代燃气灶，建议油烟机可省略，为自己争取到更多使用空间。

如果你有爱做饭的好习惯，厨房的操作台，设计成高低台很有必要，操作台的功能不同，比如烹饪区要略矮一点，可以减少炒菜时怂肩膀的情况，洗菜区高一点，可以减少清洗时弯腰的情形。

在明亮透彻的厨房里，一人食的仪式感很重要，厨具、小家电不怕多，摆放整齐就足够，一天忙碌结束，留给自己独处显得犹为珍贵。

摄影师：Jasper James

在设计上，还可以选择开放式厨房，其最大的优势，就是少了隔墙以后，能够释放出更多可利用的空间，对于小户型来说十分友好。

摄影师: Manolo Yllera

把餐桌纳入厨房，选择一款可折叠餐桌，朋友来的时候，可以展开招待大家，用餐之余，还可以成为读书学习的地方，将空间的功能充分发挥。

橱柜处设计一个吧台实用性也很强，既能作为餐桌也能作为料理台，最显著的优点便是无需走动，在有限空间中提升利用率。

PS：记得买一个烟雾报警器，放厨房。以防做饭忘记关火，引起火灾。

02 /独居也要健身，

自律等于自由

独居更需要保持自律，在吃吃喝喝后，别忘了酣畅淋漓运动一场吧。

健身区的设计一定要保证室内良好的采光和空气的流通，比如客厅、阳台，这种临窗的位置，跑步机、椭圆机、划船机都可以放置于此。有氧运动时，会呼入呼出大量气体，因此需要良好的通风环境。如果通风、空气情况一般，可以安装空气净化器，保证空气的清新。

 健身角打造小贴士

关于力量训练区，可以选择较为完整的一块区域，比如次卧、书房等空间。

一面足够大的镜子必不可少，能够随时观察动作自己动作是否到位、姿势是否标准，面对镜子，检查自己的仪态和自己身体的变化，也能够提高信心，让训练更加有效地执行。

地面应铺设木地板，如果不具备这样的条件，还可以选择内部填充封闭气囊的软木地板、比较厚的瑜伽垫等。

选择它们的理由很简单：因为对跳跃性动作可以起到一定缓冲保护作用，能够保护关节，有效地隔绝噪音，不会打扰到楼下的邻居。

在墙面空间的利用上，可以打造一个健身记录墙，黑板墙或软木板都可以，方便记录自己的健身情况，比如饮食计划、体重跟踪、训练计划等，方便查看。

在收纳方面，可以通过在墙上悬挂置物架、挂钩等根据不同器具的形状特点进行放置。

空间内可以适当增添一点绿色，也能让运动过程更加有活力。再准备一个小音箱，让运动更有韵律，肆意地挥洒汗水。

03 /舒适读书区，

为“真香”生活加分

超过2米高度就需要梯子辅助

独居重要的是充实自己的生活，用心经营心灵。而阅读，能够让你的精神世界获得满足。

可以选择一面墙，作为自己的阅读区，让书不仅仅存在于书房之中。开放式的书墙化整为零，上边书架，下边边柜。中间摆放一些饰品，避免视觉效果过满，让墙面的层次不单调。

 “文化人”装饰小贴士

如果没有一整块大的空间，可以找一个安静的小角落，一把椅子，一盏阅读灯，搭配挂画、饰品，也能很好的营造读书氛围。

另外，沙发一角，窗边一角，都可以打造温馨有情调的阅读区。

04 /一个人最舒服的状态，

是在卧室！

对于独居的人来说，卧室可以说是最让人放松的地方，没有那么多条条框框，自在无束缚才是最重要的。

人生三分之一的时间，都是在床上度过的，一个舒适的床垫才是一个卧室的灵魂，床边铺一块柔软的地毯，能时刻保证一下床，就可以触及温暖和柔软。

“窝居”设计小贴士

安放一台投影仪，晚上或者周末窝在家，自酌一杯看个电影，想想就觉得惬意。如果决定要装投影仪的话，可以留一面白墙。

这个时候，选择一款合适的窗帘也十分重要，可以选择双层窗帘，满足不同的光照需求，纱帘可以过滤刺眼光线，遮光帘能够营造良好的睡眠环境。

豆豆沙发、落地镜、香薰灯等等，这些都可以有，价格也都不贵，打造一个人的幸福感，轻而易举。

在知乎上，有人这么形容独居生活：星河滚烫，日子清凉。其实无论哪种生活都好，最重要的是充盈自己，让生活不孤寂。

文章来源：安邸AD+

作者：独居的